Kulinaria - ebooki, książki online
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Kulinaria dostępne w księgarni Ebookpoint
-
WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o sztuce pieczenia pizzy Od klasycznej Margherity po ekscytujące kompozycje smakowe znajdziesz tu inspiracje na każdą porę roku i każdą okazję. Wypróbuj ciekawe wariacje na temat znanych klasyków! Pizza wiosenna z karmelizowanymi szparagami. Pizza łącząca bogaty smak orzechów z miodem i mozzarellą. Pizza na zimną pogod(34,99 zł najniższa cena z 30 dni)
62.99 zł
69.99 zł (-10%) -
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz
- ePub + Mobi 35 pkt
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
W swojej książce odkrywa mechanizmy działania gigantycznej branży związanej ze zdrowym stylem życia, który dla milionów ludzi stał się rodzajem nowej, świeckiej religii. Wellness obiecuje nam ukojenie w świecie piętrzących się kryzysów, gdy chroniczny stres, nadmierne obciążenie pracą i lęk przed przyszłością sprawiają, że desperacko szukamy spokoj
- ePub + Mobi 30 pkt
(30,75 zł najniższa cena z 30 dni)
30.75 zł
55.90 zł (-45%) -
Ta książka to zaproszenie do stołu, przy którym królują smak, prostota i radość wspólnego jedzenia. Zebrane przepisy są częścią mojego życia, którą chcę się z Wami podzielić. Znajdziecie tu 100 receptur na przekąski, obiady i desery: idealne zarówno na co dzień, jak i od święta szybkie i nieskomplikowane inspirowane tradycyjną kuchnią polską,
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i ciągłego myślenia o jedzeniu? Zmagasz się z insulinoopornością, napadami głodu i skokami cukru? A może stosujesz leki z grupy GLP-1 i szukasz sposobu, by utrzymać ich efekty po odstawieniu? Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi to książka odpowiednia dla każdej osoby, która chce
- ePub + Mobi 50 pkt
(50,04 zł najniższa cena z 30 dni)
50.04 zł
64.99 zł (-23%) -
O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam zn
- ePub + Mobi 31 pkt
(23,94 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
Dr William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, analizując historię spożywania produktów z tego zboża i zmiany, jakim ulegały. Dzisiejsza pszenica nie jest już solidną podstawą pożywienia, z której powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, by producenci żywności mogli osiągać jak największe zyski przy minimal
- ePub + Mobi 25 pkt
(23,79 zł najniższa cena z 30 dni)
25.42 zł
29.90 zł (-15%) -
Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie oraz poprawiając swoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko bez głodówki i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Nie wierzysz w cuda? Bardzo dobrze. Wystarczy, że uwierzysz w naukę.
- ePub + Mobi 28 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.78 zł
36.90 zł (-22%) -
Rewolucja żywieniowa ostatnich lat przyniosła ze sobą powrót do korzeni ludzkiego odżywiania, gdzie mięso stanowiło fundament przetrwania i rozwoju naszego gatunku przez tysiąclecia. Dieta carnivore, zwana również dietą lwa czy mięsożercy, to nie kolejny przemijający trend, ale świadome odrzucenie procesowanych produktów i powrót do prostoty - jedz
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Pięć kobiet, pięć motywów, jeden spadek Policja otrzymuje tajemnicze zgłoszenie o samobójstwie. Zamknięty od środka pokój. Martwy mężczyzna. Broń, na której znajdują się wyłącznie odciski palców ofiary. Jednak zdaniem przybyłego na miejsce komisarza Potockiego nie mogło to być samobójstwo. Ślady zdają się wykluczać również morderstwo. Zagadkowa
- ePub + Mobi 24 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.64 zł
32.00 zł (-23%) -
Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a Girl POST TO NAJSZYBSZA I NAJSKUTECZNIEJSZA DROGA DO ZDROWIA. POMAGA SPALAĆ TŁUSZCZ. DODAJE ENERGII. REGULUJE HORMONY. Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualn
- ePub + Mobi 44 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
44.99 zł
49.99 zł (-10%) -
Otwórz drzwi do kuchni, w której Halloweenowa magia dzieje się naprawdę i dołącz do wspólnej, radosnej zabawy z Moniką, Piotrem i Niko. W magicznym VideoBooku czeka na Ciebie 19 przepisów i zabaw, które zamienią zwykłe popołudnie w niezapomnianą przygodę. Co upieczecie najpierw? Efektowne Bezowe Duszki, Wytrawną Rękę z Bekonu, a może Straszny Dom z
(81,18 zł najniższa cena z 30 dni)
81.18 zł
99.00 zł (-18%) -
Książka opowiada o meksykańskiej historii z perspektywy kulinarnej, ponieważ gastronomia to jedna z najbardziej charakterystycznych cech kultury Meksyku i zwierciadło jego historii. Meksyk to kraj różnorodny zarówno geograficznie – pustynie, doliny, lasy, selwy, góry i wybrzeża – jak i etnicznie; to tej r&oacu
- PDF + ePub + Mobi 18 pkt
-
Łosoś zapieczony z zielonymi warzywami Kopytka z wędzonym twarogiem Chałka z kruszoną Zupa pomidorowa z trzech ryb i wiele innych apetycznych przepisów Kuchnia na pełnej petardzie to nie tylko zbiór świetnych przepisów – to także opowieść o skomplikowanych losach chłopaka, który przeżył wiel
- ePub + Mobi 33 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.29 zł
36.99 zł (-10%) -
Ta książka to praktyczny i inspirujący przewodnik kulinarny, stworzony z myślą o osobach, które pragną zadbać o swoje zdrowie, jednocześnie nie rezygnując z przyjemności jedzenia. Łączy w sobie nowoczesne podejście do gotowania z wiedzą na temat diety przeciwzapalnej, która odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wielu chorób i wspieraniu ogólnego sam
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Odkryj magię deserów z frytkownicy beztłuszczowej! Oto kucharski przewodnik, który zmieni Twoje podejście do domowych wypieków. Przekonaj się, że Twoja frytkownica to nie tylko urządzenie do zdrowych obiadów, ale prawdziwa fabryka słodkości, która pozwoli Ci stworzyć desery godne najlepszych cukierni. Ta wyjątkowa książka zawiera ponad 60 staran
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnyc
- ePub + Mobi 47 pkt
(46,82 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
To nie jest kolejna książka o diecie lub fitnessie. 4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów. W wielu różnych miejsca
- ePub + Mobi 38 pkt
(32,43 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Jaki jest sekret długowieczności? Wyjawia go Valter Longo, profesor gerontologii i biochemik, światowej sławy ekspert w zakresie badań nad starzeniem, znany jako guru długowieczności. Jego autorski plan żywieniowy oparty jest na kuchni śródziemnomorskiej (niskobiałkowej i niskocukrowej, obfitującej w zdrowe tłuszcze, warzywa i owoce) oraz okresowyc
- ePub + Mobi 29 pkt
(27,89 zł najniższa cena z 30 dni)
29.67 zł
34.90 zł (-15%) -
Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia! Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotych
- ePub + Mobi 52 pkt
(50,99 zł najniższa cena z 30 dni)
52.27 zł
63.99 zł (-18%) -
Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność wymiany garderoby na większe rozmiary... Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej. Lekceważenie go może przynieść poważne konsekwencje zdrowot
- ePub + Mobi 27 pkt
-
Kotlet schabowy, kurczak z rożna, szyneczka na śniadanie - to prawie banał. Jest i już. A jak ludzie mają czegoś w nadmiarze, to zaczynają kombinować. A to, że niezdrowe, bo cholesterol, kalorie, choroba wściekłych krów i tym podobne. Jak ktoś coś przebada, to następny jajogłowy bierze na tapetę inny temat, i tak w kółko Macieju. A przecież patrząc
(15,67 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
Dzieje migracji roślin są o wiele ciekawsze niż ludzi i o wiele bardziej zagadkowe, bo skąd na przykład wizerunek ananasa na pompejańskiej mozaice sprzed 2 tysięcy lat, skoro zgodnie z oficjalną nauką owoc ten pojawił się w Europie dopiero po odkryciu Ameryki? Nie wiem, czy starego powiedzenia, że człowiek cywilizowany nie może się obejść bez kuch
- ePub + Mobi 26 pkt
(25,10 zł najniższa cena z 30 dni)
26.15 zł
31.50 zł (-17%) -
Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu to pierwszy tom wielokrotnie wznawianego podręcznika akademickiego poświęconego problematyce żywienia człowieka. Pozostałe tomy podręcznika to Żywienie człowieka zdrowego i chorego oraz Żywienie a zdrowie publiczne. Zgodnie z tytułem pierwszy tom prezentuje kompleksowo ujęte podstawowe wiadomości z za
- ePub + Mobi 99 pkt
(86,80 zł najniższa cena z 30 dni)
99.20 zł
124.00 zł (-20%) -
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając praktyczną wiedzę popartą aktualnymi badaniami. Dzięki lekturze tej książki dowiesz się: czym są suplementy diety i
- ePub + Mobi 26 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.10 zł
33.90 zł (-23%) -
Co to znaczy jadać w królewskim stylu? Czy dworska uczta zawsze musi oznaczać blichtr, przepych i wykwintne dania przyrządzone z najbardziej niedostępnych i najkosztowniejszych produktów? A może królowie, cesarze i papieże skrycie lubowali się w prostych daniach, którymi jednak nie wypadało im się publicznie zajadać, by nie narażać się na pośmiewis
- ePub + Mobi 31 pkt
(31,09 zł najniższa cena z 30 dni)
31.99 zł
39.99 zł (-20%) -
Ta książka stanowi uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz tu plany posiłków, listy zakupów, korzyści zdrowotne i wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!
(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)
42.80 zł
49.40 zł (-13%) -
Zadziwiające życie owoców to książka o roli owoców w dziejach ludzi, a zarazem opracowanie, które podważa niektóre ustalenia historyczne. Skoro Amerykę odkryto w 1492 roku, to skąd półtora tysiąca lat wcześniej wzięły się liczne wizerunki ananasów w Italii? Autor rozprawia się nie tylko z faktami z tej poważnej historii świata, ale posiłkując się
- ePub + Mobi 24 pkt
(22,98 zł najniższa cena z 30 dni)
24.07 zł
29.00 zł (-17%) -
Bestseller New York Timesa Kulinarna książka roku według prestiżowego Observer Food Monthly WEGETARIAŃSKA KUCHNIA AUTORA JEROZOLIMY NIE TYLKO DLA JAROSZY! Obfitość Yotama Ottolenghiego to kolekcja 120 przepisów na wegetariańskie potrawy, łączących intrygujące aromaty i niebanalne smaki, które zadowolą czytelników poszukujących nowego, odkrywcze
- ePub + Mobi 48 pkt
(47,32 zł najniższa cena z 30 dni)
48.01 zł
59.40 zł (-19%) -
Autorka przedziera się przez meandry różnorakich, niejednokrotnie sprzecznych i budzących wątpliwości teorii dotyczących odżywiania, udowadniając, że powrót do sprawdzonych praktyk naszych przodków może de facto zapewnić dłuższe, zdrowsze i pełniejsze energii życie. Lekarka i biochemiczka Catherine Shanahan przeanalizowała tradycje kulinarne społ
- ePub + Mobi 63 pkt
(62,22 zł najniższa cena z 30 dni)
63.92 zł
79.90 zł (-20%) -
Kuchnia Podlasia i Suwalszczyzny to kuchnia Pogranicza: kuchnia prosta, wiejska, z silnymi wpływami litewskimi, białoruskimi, ukraińskimi, żydowskimi i tatarskimi. Ale to także kuchnia biedy, gdzie mięso jadano od święta, za to ziemniaki kilka razy dziennie. Dlatego kuchnia Podlasia i Suwalszczyzny to królestwo potraw przyrządzanych z ziemniaków: k
- ePub + Mobi 34 pkt
-
W świecie, gdzie zdrowie spotyka się z prawdziwą śródziemnomorską rozkoszą, pojawia się przełomowe dzieło kulinarne, które zrewolucjonizuje sposób, w jaki myślisz o gotowaniu w Air Fryerze. Wyobraź sobie aromat świeżo upieczonej focacci, chrupiące kalmary jak z nadmorskiej tawerny, czy idealnie przypieczone bakłażany w stylu greckiej mousaki -
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener personalny i doradca żywieniowy, który pokazuje, jak
- PDF + ePub + Mobi 51 pkt
(47,50 zł najniższa cena z 30 dni)
51.07 zł
59.50 zł (-14%) -
Odkryj rewolucyjny sposób gotowania zdrowo, smacznie i bezstresowo! Czy marzysz o smacznych posiłkach, które nie sabotują Twojej diety niskowęglowodanowej? Czy brakuje Ci czasu na długie przygotowywanie zdrowych dań? Ta wyjątkowa książka kucharska to odpowiedź na Twoje potrzeby kulinarnych wyzwań. Dlaczego ta książka zmieni Twoje podejście do
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Publikacja wydawnictwa Vital oferuje całkiem nowe spojrzenie na zdrowe odżywania. Dowiesz się, które surowe pożywienie ma wysoką energię. Z dietą raw food i super żywnością oczyścisz i odmłodzisz organizm, odzyskasz zdrowie i smukłą sylwetkę.
- PDF + ePub + Mobi 42 pkt
(42,80 zł najniższa cena z 30 dni)
42.80 zł
49.40 zł (-13%) -
Jeszcze nikt nie napisał czegoś tak dobrego. Jedz Nigela Slatera od razu przechodzi do klasyki gatunku The Times Jedz. Mała księga szybkich dań to niezastąpiony zbiór przepisów, z których możemy korzystać na co dzień. Ten gruby tomik w miękkiej oprawie zawiera 600 pomysłów na codzienne posiłki. Mnóstwo wspaniałych, prostych przepisów w prakty
- ePub + Mobi 41 pkt
(39,62 zł najniższa cena z 30 dni)
41.02 zł
50.15 zł (-18%) -
Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu. Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna
- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Tylko grubas zrozumie grubasa. Ktoś, kto nigdy nie miał problemów z nadwagą nie powinien wypowiadać się w tej kwestii. Nigdy nie zrozumie, co przeżywa i czuje osoba, która musi nosić nadmiar zbędnych kilogramów. Może jedynie teoretyzować, nie mając zielonego pojęcia o praktyce, którą znamy tylko my sami — ludzie ot
- PDF + ePub + Mobi 13 pkt
(13,00 zł najniższa cena z 30 dni)
13.79 zł
16.22 zł (-15%) -
Jeżeli wciąż uważasz, że twoja szklanka jest do połowy pusta, przelej wodę do mniejszego naczynia i przestań zawracać innym głowę Zapowiadał się piękny weekend, który Anna i Jerzy zamierzali spędzić na wycieczce. Tak to zaplanowali. Nagle wydarzenia potoczyły się błyskawicznie. Nieznośny ból, szpital i straszna diagnoza &
- ePub + Mobi 22 pkt
(20,99 zł najniższa cena z 30 dni)
22.95 zł
27.99 zł (-18%) -
Dużą rolę w terapii Hashimoto odgrywa styl życia chorego, czyli dieta, aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. To choroba, której leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. W książce prz
- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
(21,59 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
Ta przełomowa publikacja to jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Przedstawia ona bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Keto na piątkę!
- PDF + ePub + Mobi 69 pkt
(69,16 zł najniższa cena z 30 dni)
69.31 zł
79.70 zł (-13%) -
Richa Hingle, autorka bestsellerowej Wegańskiej kuchni indyjskiej, wraca z kolejną odsłoną kuchni wegańskiej, tym razem w wydaniu międzynarodowym. Znajdziemy tu nie tylko przepisy na przesycone smakami i aromatami wspaniałe sosy, lecz także inspirujące pomysły na pełnowartościowe posiłki. Potrawy przedstawione w tej książce charakteryzują się pe
- ePub + Mobi 36 pkt
(36,05 zł najniższa cena z 30 dni)
36.35 zł
39.00 zł (-7%) -
AIR FRYER URZĄDZENIE DO ZADAŃ SPECJALNYCH! Szybszy i tańszy w działaniu od piekarnika. Przyrządzisz w nim prawie wszystko. Poznaj tajniki pieczenia ciepłym powietrzem! Aby dobrze zacząć dzień, przygotuj puszyste wytrawne omlety lub własnoręcznie skomponowaną chrupiącą granolę z orzechami i owocami. Na obiad przyrządź zupę z pasternaku z miodem, sy
- ePub + Mobi 47 pkt
(26,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.69 zł
52.99 zł (-10%) -
W tej książce znajdziesz mnóstwo smaczków z historii polskiego stołu. Przeczytasz, co jadali królowie, szlachta i chłopi w różnych okresach burzliwych dziejów Polski. Jak zmieniły kuchnię polską czasy zaborów, jak radzono sobie podczas wojen i okupacji, a jak w okresie PRL-u. To niebanalna podróż do spiżarni, piwnic, kuchni, sklepów spożywczyc
- ePub + Mobi 43 pkt
(40,74 zł najniższa cena z 30 dni)
43.98 zł
54.99 zł (-20%) -
Co myślisz, gdy słyszysz kuchnia staropolska? Wiadomo, karczma U Sarmaty na wakacjach w Borach Tucholskich. Bigos. Placek po zbójnicku. I te kluski, które babcia robiła w niedzielę. Tyle tylko, że to wszystko nie ma nic wspólnego z tym, jak jadali nasi przodkowie. A to, jak jadali, odzwierciedlało też to, jak żyli. Wyrusz z Jackiem Komudą w fascynu
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 37 pkt
(34,60 zł najniższa cena z 30 dni)
37.29 zł
44.93 zł (-17%) -
Tak, grzyby mogą leczyć i odmładzać! Grzyby to wyjątkowe organizmy, które mogą nam pomóc w drodze do zdrowia i długowieczności. Poznaj ich niezwykłe właściwości dzięki przewodnikowi Tero Isokauppila - światowego autorytetu w dziedzinie grzybów leczniczych. Kultura azjatycka od lat docenia moc grzybów adaptogennych i korzysta z ich bogactwa. Z
- ePub + Mobi 34 pkt
(25,79 zł najniższa cena z 30 dni)
34.39 zł
42.99 zł (-20%) -
Dr Wiliam W. Li autor bestsellerowej i przełomowej książki Jedzenie przeciwko chorobie, w niniejszej publikacji prezentuje, jak odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu otyłości oraz zdrowej utracie wagi. Doktor Li ujawnia zaskakujące i nowatorskie podejście do odchudzania, udowadniając, między innymi że: zdrowa tkanka tłuszczowa może wspomagać
- ePub + Mobi 34 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł (-23%) -
Niepokój i stres powoduje stany zapalne w organizmie i choroby, rujnuje mikrobiom jelitowy. Ciałem steruje mózg, więc warto w pierwszej kolejności zadbać o jego zdrowie. Jaka jest dieta dla mózgu? Odpowiedź znajdziesz w książce Wydawnictwa Vital!
- PDF + ePub + Mobi 51 pkt
(51,59 zł najniższa cena z 30 dni)
51.29 zł
59.50 zł (-14%) -
Idealne połączenie diety paleo i wegańskiej? Tak! To możliwe. Dr Mark Hyman i Wydawnictwo Vital przedstawiają najlepszą książkę dotyczącą peganizmu! Poznaj zasady diety pegańskiej i rozsmakuj się w pysznych pegańskich daniach!
- PDF + ePub + Mobi 52 pkt
(52,47 zł najniższa cena z 30 dni)
52.47 zł
64.60 zł (-19%) -
Wydawnictwo Vital przedstawia rewolucyjną książkę dr Marka Hymana. Autor odkrywa przed Tobą czym naprawdę jest zdrowe odżywianie i żywność, która leczy. Rozprawia się z dietetycznymi mitami i przedstawia prostą alternatywę - dietę pegańską!
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
-
Starzenie się jest nieuniknione, jednak można mu zapobiec. Rośliny lecznicze i zioła na odporność są fundamentem przepisów zawartych w tej książce. Dzięki nim możesz naturalnie wzmocnić swoje zdrowie, odbudować ciało i mózg, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zwalczać stany zapalne. To książka kucharska zakorzeniona w szamańskiej m
- PDF + ePub + Mobi 69 pkt
(63,66 zł najniższa cena z 30 dni)
69.26 zł
79.70 zł (-13%) -
Poznaj najsmaczniejszy i najprostszy sposób na zaspokojenie twoich żywieniowych potrzeb i ugaszenie pragnienia. Najprostsza droga do zachowania dobrej kondycji, witalności, mocnych kości oraz pięknej skóry i włosów to zdrowa, pełnowartościowa dieta. Jednym z jej głównych składników są świeże soki owocowo-warzywne. Michael T. Murray, światowej sł
- ePub + Mobi 39 pkt
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
Dzięki diecie ketogenicznej możesz schudnąć i wspomóc odporność, jak również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.
(152,80 zł najniższa cena z 30 dni)
152.50 zł
169.90 zł (-10%) -
Jak zachować zdrowie i zyskać długowieczność? Kluczem jest dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa. Dzięki książce Wydawnictwa Vital poznasz plan żywienia w duchu keto, szybko schudniesz, pozbędziesz się cukrzycy typu 2 i chorób serca.
- PDF + ePub + Mobi 163 pkt
(163,42 zł najniższa cena z 30 dni)
163.42 zł
199.90 zł (-18%) -
Rzut oka na lubelską gastronomię w okresie PRL-u, czyli od okresu tuż po wojnie do lat 80-tych XX wieku. Autor przedstawia w tej książce wiele ciekawych informacji i anegdot, a także unikalnych dokumentów dotyczących tej tematyki. Dla młodszych czytelników, nie pamiętających tamtych czasów, będzie to ciekawa lekcja historii i o
(13,58 zł najniższa cena z 30 dni)
13.68 zł
16.80 zł (-19%) -
Czy picie kawy mogło uchodzić za dowód zniewieściałości? Dlaczego odmawianie współmałżonce filiżanki naparu mogło skończyć się rozwodem? Czym groziła wizyta "węszyciela kawy"? A może pierwszą wiedeńską kawiarnię tak naprawdę założył Polak? Znakomity słoweński antropolog Božidar Jezernik przygląda się roli kawy w kulturze, zgłębia tajniki jej kult
- ePub + Mobi 27 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.64 zł
35.90 zł (-23%) -
SENSACJA WYDAWNICZA NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarcza
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.64 zł
32.00 zł (-23%) -
Wielu ludzi goni za odmłodzonym wyglądem i dobrym samopoczuciem. Jeśli ty również szukasz sekretu doskonałego ciała, zdrowej skóry i zdrowia, znajdziesz go w tej książce Wydawnictwa Vital. Odkryj sekrety witarianizmu i ciesz się życiem!
- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
(40,31 zł najniższa cena z 30 dni)
40.01 zł
49.40 zł (-19%) -
Liczba zachorowań na nowotwory stale rośnie. To jasne, że nikt z nas nie chce doświadczyć tej choroby. Ale czy na co dzień robisz wszystko, by się przed nią uchronić? Dzięki tej książce dowiesz się, czego się wystrzegać, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Poznasz szeroki wachlarz naturalnych składników żywności o działaniu przeciwzapalnym,
- ePub + Mobi 27 pkt
(25,74 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł (-20%) -
Dziko rosnące rośliny jadalne są bogate w życiodajne składniki i mają pełną gamę wyjątkowych aromatów. Ten przewodnik pozwoli na łatwe odnalezienie i prawidłowe rozpoznanie 200 roślin wraz z ich właściwościami odżywczymi i leczniczymi.
- PDF + ePub + Mobi 78 pkt
(78,04 zł najniższa cena z 30 dni)
78.04 zł
89.80 zł (-13%) -
Ponad 100 znakomitych przepisów na pyszne, proste i wegańskie potrawy! Michael Greger, lekarz medycyny, autor światowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem, prezentuje ilustrowaną książkę kucharską, w której dzieli się także wiedzą na temat długotrwałego sukcesu w odchudzaniu. Publikacja ta jest ideal
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.49 zł
49.99 zł (-23%) -
Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Powstała, by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem. Z poradnika dow
- PDF + ePub + Mobi 23 pkt
(22,54 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
Zmagasz się z chronicznym lękiem, lecz nie chcesz sięgać po leki? Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak poradzić sobie z tym problemem, korzystając z odpowiedniej diety. Znajdziesz w niej rady i przepisy, które przywrócą ci radość życia.
- PDF + ePub + Mobi 42 pkt
(42,80 zł najniższa cena z 30 dni)
42.80 zł
49.40 zł (-13%) -
Od niepamiętnych czasów piwo było podstawowym napojem Polaków.
- PDF + ePub + Mobi 10 pkt
(9,70 zł najniższa cena z 30 dni)
10.16 zł
11.95 zł (-15%) -
Ludzkie ciało nie potrzebuje mięsa, jajek, nabiału, aby być zdrowe i silne! Jak zbilansować dietę roślinną, aby budować mięśnie, zwiększyć wytrzymałość, szybciej się regenerować i osiągać superwyniki w sporcie? Sięgnij po książkę Wydawnictwa Vital!
- PDF + ePub + Mobi 65 pkt
(65,15 zł najniższa cena z 30 dni)
65.25 zł
79.70 zł (-18%) -
Tradycja może być zielona, a świąteczny stół - bardziej etyczny niż kiedykolwiek. W tej wyjątkowej książce kucharskiej znajdziesz klucz do stworzenia magicznej atmosfery Świąt bez kompromisów - za to z ogromną dawką smaku i kreatywności. Zapomnij o stereotypach mówiących, że wegańska kuchnia jest nudna czy ograniczona. Na kartach tej publikacji
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Dieta kuloodporna to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce poprawić zdrowie, zwiększyć motywację i skutecznie zadbać o rozwój osobisty. Poznaj sprawdzone sposoby na stres, usuń toksyny z organizmu i naucz się, jak szybko schudnąć bez uczucia głodu. Dave Asprey w prosty sposób pokazuje, jak zmniejszyć stany zapalne, przyspieszyć metabolizm i z
- PDF + ePub + Mobi 54 pkt
(54,00 zł najniższa cena z 30 dni)
54.10 zł
64.60 zł (-16%) -
NAUCZ SIĘ SMAKOWAĆ ŻYCIE JAK WŁOSI! Ciao Bella Gente! To ja, wasz ulubiony włoski kucharz. Jestem tu po to, żeby nauczyć was gotować i żyć jak Włosi. Bo jeść lubimy przecież tak samo! Przeniosę z ziemi włoskiej na polskie stoły smaki i zapachy słonecznej Italii. Rozsmakujecie się w tradycyjnych potrawach mojej Nonny oraz pokochacie nowoczesne przep
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
71.99 zł
79.99 zł (-10%) -
Odkryj korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania oleju, mąki, mleka i wody kokosowej. Z tej książki dowiesz się, dlaczego produkty z kokosa wzmacniają odporność chronią przed wieloma poważnymi chorobami m.in. serca i zapobiegają starzeniu się organizmu.
- PDF + ePub + Mobi 32 pkt
(32,03 zł najniższa cena z 30 dni)
32.18 zł
39.30 zł (-18%) -
Przestań walczyć z tarczycą w pojedynkę. Czas na sojusz z air fryerem. Co jeśli powiem Ci, że rozwiązanie Twoich kulinarnych dylematów stoi już w Twojej kuchni i tylko czeka na właściwe wykorzystanie? 80 przepisów, które zmienią Twoje myślenie o gotowaniu Zapomnij o godzinach spędzonych nad garnkami i o dylemacie "zdrowo czy szybko". Auto
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania! Doktor Steven Gundry, autor bestsellera "Roślinne kłamstwo", w swojej najnowszej książce obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę czerpania maksymalnych korzyści z diety wysokotłuszczowej przy minimalnych wyrz
- ePub + Mobi 32 pkt
(24,59 zł najniższa cena z 30 dni)
32.79 zł
40.99 zł (-20%) -
Jak zdrowo się starzeć, dowiesz się z publikacji Wydawnictwa Vital. Poznasz wyniki badań nawyków żywieniowych i inne praktyki najzdrowszych, najdłużej żyjących ludzi na naszej planecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami.
- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Odkryj prosty sposób na zdrowsze życie i lepsze samopoczucie
- ePub + Mobi 41 pkt
(42,32 zł najniższa cena z 30 dni)
41.90 zł
50.48 zł (-17%) -
Zmysłowa podróż przez słoneczne wybrzeża Morza Śródziemnego zaczyna się w Twojej kuchni. Poznaj sekrety kuchni, która od wieków zapewnia mieszkańcom Grecji, Włoch i Hiszpanii zdrowie, długowieczność i radość z życia. Ta książka zabierze Cię w kulinarną przygodę, gdzie świeże zioła, soczyste pomidory i złocista oliwa z oliwek tworzą symfonie smaków.
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Zatrzymaj się na chwilę. Poczuj ten charakterystyczny zapach korzennych przypraw unoszący się w kuchni. Ciepło rozgrzanego piekarnika. Dźwięk rozbijanych orzechów i szelest papierków po czekoladzie. To właśnie magia świątecznego pieczenia - chwile, które zostają z nami na zawsze. W tej wyjątkowej książce kucharskiej oddajemy w Twoje ręce całe bo
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Tradycja świąteczna w nowej, zdrowszej odsłonie? Tak, to możliwe! Przedstawiamy wyjątkowy przewodnik kulinarny, który łączy magię Bożego Narodzenia z zasadami diety ketogenicznej. W tej inspirującej książce kucharskiej znajdziesz aż 50 starannie wyselekcjonowanych przepisów, które przełamują stereotyp, że świąteczne potrawy muszą być pełne cukru
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Zmagasz się z insulinoopornością? Ta wyjątkowa książka kulinarna to prawdziwa skarbnica wiedzy i inspiracji dla każdego, kto chce połączyć zdrowie ze smakiem. Wyobraź sobie, że otwierasz lodówkę i dokładnie wiesz, co przygotować - bez stresu, bez zgadywania, czy dane danie jest odpowiednie przy insulinooporności. Ta książka właśnie to oferuje: p
- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Masz dość monotonnych kanapek i braku inspiracji na posiłki poza domem? Marzysz o tym, by Twój lunch był nie tylko szybki do przygotowania, ale i pełen smaku, wartości odżywczych oraz zaskakujących połączeń? Autorka bestsellerowej "Diety Śródziemnomorskiej", Magda Kubecka, oddaje w Twoje ręce zbiór ponad 100 przepisów, które na zawsze odmienią Twoj
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Od aromatycznych wzgórz Toskanii po słoneczne wybrzeża Sycylii, prawdziwa kuchnia włoska skrywa znacznie więcej tajemnic niż popularne spaghetti czy pizza. Ten wyjątkowy zbiór przepisów otwiera drzwi do sekretnego świata rodzinnych receptur, przekazywanych z pokolenia na pokolenie, które nigdy wcześniej nie ujrzały światła dziennego. Wyobraź sob
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Smak dzieciństwa zamknięty między stronicami... Zapach makowca unoszący się w powietrzu wielkanocnego poranka... Sekrety naszych babć i prababć, przekazywane z pokolenia na pokolenie, wreszcie zebrane w jednym miejscu przez ekspertkę kulinarną, która swoim poprzednim bestsellerem o kuchni śródziemnomorskiej podbiła serca czytelników. To wyjątkow
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
NOWOCZESNE PODEJŚCIE DO DIETY W INSULINOOPORNOŚCI Insulinooporność dotyka coraz większej liczby osób, ale na szczęście pojawia się innowacyjne rozwiązanie łączące wymogi zdrowotne z kulinarną przyjemnością. Frytkownica beztłuszczowa staje się cennym sprzymierzeńcem w codziennym zarządzaniu zdrowiem metabolicznym. NAUKOWO UZASADNIONE PODEJŚCIE
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Poznaj sprawdzony sposób na zdrową sylwetkę, więcej energii i lepsze samopoczucie - bez głodówek, bez wyrzeczeń i bez zbędnych komplikacji. Ta wyjątkowa książka to nie tylko wprowadzenie do diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej - to kompletny, praktyczny przewodnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez nowy styl życia. Stworzona z my
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
"100 pomysłów na obiad" to praktyczny przewodnik po polskiej kuchni domowej, który łączy tradycję z nowoczesnością. Książka powstała z myślą o wszystkich, którzy cenią sobie prostotę przygotowania, ale nie chcą rezygnować ze smakowitych i różnorodnych posiłków. Dwanaście rozdziałów prowadzi czytelnika przez najbardziej charakterystyczne obszary
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
-
Dzięki książce Wydawnictwa Vital zastosujesz skuteczny program na oczyszczanie wątroby i detoks organizmu. Pokonasz kłopoty z nadwagą, nadmiernym łaknieniem i przewlekłymi dolegliwościami. Reset metabolizmu przywróci ci zdrowie i dobre samopoczucie.
- PDF + ePub + Mobi 44 pkt
(43,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.30 zł
44.40 zł (-0%) -
Książka Wydawnictwa Vital pozwoli ci skutecznie zastosować dietę przeciwzapalną dla początkujących. Dzięki pysznym i prostym daniom, złożonym z pięciu głównych składników, sam przyrządzisz odżywcze posiłki i odzyskasz zdrowie oraz dobre samopoczucie.
- PDF + ePub + Mobi 48 pkt
(48,29 zł najniższa cena z 30 dni)
48.59 zł
59.50 zł (-18%) -
Jeżeli dotąd nie znaliście Nadii Cateriny Munno czyli Pasty Queen, to znaczy, że nie wiecie nic na temat prawdziwej włoskiej kuchni. W mediach społecznościowych jej kulinarne poczynania śledzi prawie 8 milionów osób. Przepisy prezentowane są w krótkich nagraniach pełnych energii, humoru i niezwykle charyzmatycznych. Swoją przygodę zaczęła zaledwie
- ePub + Mobi 47 pkt
(45,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.99 zł
63.99 zł (-25%) -
Kuchnie narodowe, regionalne, lub tworzone na zapotrzebowanie mediów czyste dziwolągi, typu kuchnia molekularna, czy fushion, zalewają programy telewizyjne, a prowadzący te programy w mgnieniu oka przekraczają bramy celebryckiego raju. Także kuchnie regionalne coraz częściej wpisywane są w programy edukacyjne czy kulturowe poszczególnych województw
(24,00 zł najniższa cena z 30 dni)
24.00 zł
30.00 zł (-20%) -
Książka W białostockich karczmach, zajazdach i restauracjach jest drugą pozycją z cyklu PODLASKIE KULINARIA. W pierwszej Historia podlaskich smaków przedstawił nie tylko historię regionalnych smakołyków, ale także kuchnie mniejszości narodowych, etnicznych, które na trwałe wpisały się w podlaski kobierzec kulinarny. Tak o tej książce pisał Robert M
(32,01 zł najniższa cena z 30 dni)
32.01 zł
40.00 zł (-20%) -
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w nie
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.66 zł
35.92 zł (-23%) -
Rewolucyjny program pomaga w leczeniu otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, przewlekłego zmęczenia czy nadciśnienia. Dzięki niemu z łatwością przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy.
- PDF + ePub + Mobi 39 pkt
(39,50 zł najniższa cena z 30 dni)
39.50 zł
49.40 zł (-20%) -
Dieta tak zdrowa, że pomaga walczyć z rakiem! Dieta ketogeniczna to prawdziwa rewolucja w dietetyce. Lekarze podkreślają jej zdrowotne walory i zwracają uwagę na to, że skutecznie i szybko pomaga organizmowi oczyszczać się z toksyn i walczyć z chorobami. Miriam Kalamian po wielu konsultacjach ze specjalistami opracowała kompleksowe wytyczne, dzi
- ePub + Mobi 35 pkt
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
Chcesz szybko schudnąć i utrzymać wymarzoną wagę? Spróbuj nowej ketogenicznej diety South Beach! Jej proste zasady, dozwolone produkty, urozmaicone menu, a przede wszystkim ponad 100 przepisów na pyszne dania znajdziesz w książce Wydawnictwa Vital.
- PDF + ePub + Mobi 61 pkt
(60,75 zł najniższa cena z 30 dni)
61.15 zł
74.70 zł (-18%) -
Książka Wydawnictwa Vital pomoże ci pozbyć się objawów chorób tarczycy i Hashimoto dzięki eliminacji nadmiaru jodu w pożywieniu. Dieta uzdrawiająca tarczycę złagodzi objawy reakcji autoimmunologicznej oraz przywróci prawidłowy poziom hormonów.
- PDF + ePub + Mobi 52 pkt
(52,47 zł najniższa cena z 30 dni)
52.47 zł
64.60 zł (-19%) -
W Japonii jedzenie jest czymś więcej niż tylko jedzeniem Tytułowe meshi to gotowany ryż najjaśniejsza gwiazda japońskiej kuchni, która wskazuje drogę wszystkim przyrządzającym azjatyckie potrawy. Już w czasach starożytnych Japonia zyskała przydomek Mizuho no Kuni, czyli Kraina Obfitych Kłosów Ryżu, a słów na określenie tego zboża jest w języku jap
- ePub + Mobi 53 pkt
(30,00 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
Poradnik kulinarny autorstwa Lucyny Ćwierczakiewiczowej, królowej kucharek polskich. Prawdziwa gratka dla wszystkich, dla których gotowanie stało się pasją. 365 obiadów to najsłynniejsza polska książka kucharska. Przeznaczona jest zarówno dla wprawnych kucharzy, jak i tych, którzy w kuchni stawiają pierwsze kroki. Zawiera przepisy, z których s
- ePub + Mobi 27 pkt
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
Truskawkowy ocet, pachnące orientem kimchi, aromatyczna kombucha, chrupiące kiszone rzodkiewki, klasyczny zakwas z buraka z korzennym twistem, aksamitny zakwas owsiano-ryżowy Kisić można prawie wszystko i przez cały rok! Kiszenie przemienia warzywa i owoce w najlepsze superfoods poprawiające zdrowie, samopoczucie i wygląd. Wprowadzając kiszonki i
(59,99 zł najniższa cena z 30 dni)
107.99 zł
119.99 zł (-10%) -
Dionisios Sturis odkrywa sekrety najlepszych greckich potraw w barwnej opowieści o swojej drugiej ojczyźnie. Jest to nietypowa książka kucharska, w której przewodnik po krainie smaków i zapachów zmienia się w piękną opowieść o rodzinie i miłości do gotowania. To także ciekawa opowieść o Grecji i jej mieszkańcach. Tu gotuje się rodzinnie, myśląc o
- ePub + Mobi 47 pkt
(45,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.99 zł
63.99 zł (-25%) -
W tym przewodniku Wydawnictwa Vital, dr Mercola ujawnia korzyści zdrowotne, które wynikają z połączenia diety ketogenicznej i dobrze zaplanowanego postu przerywanego. Metoda ta pomoże Ci pozbyć się insulinooporności, uregulować wagę i odzyskać zdrowie.
- PDF + ePub + Mobi 32 pkt
(32,03 zł najniższa cena z 30 dni)
32.03 zł
39.30 zł (-18%) -
Autorka, uznana ekspertka w dziedzinie dietetyki i popularyzatorka zdrowego żywienia, w przyjazny sposób przedstawia, jakie zasady diety wdrożyć w okresie premenopauzy i menopauzy, aby zapobiec odkładaniu się tkanki tłuszczowej i dzięki temu uchronić się przed wieloma chorobami, takimi jak m.in.: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemi
(9,41 zł najniższa cena z 30 dni)
10.80 zł
12.00 zł (-10%) -
Cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna? Dzięki książce Wydawnictwa Vital poznasz skuteczną dietę przeciwzapalną, która pomoże ci złagodzić jej objawy. Znajdziesz w niej 100 przepisów na smaczne potrawy, gotowe menu oraz wiele cennych wskazówek.
- PDF + ePub + Mobi 47 pkt
(46,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.38 zł
54.50 zł (-13%) -
Jeśli usłyszałeś diagnozę: przewlekła choroba nerek, ta książka jest dla ciebie. Jej celem jest utrzymanie cię w zdrowiu i wzmocnienie odporności. By osiągnąć ten cel, kluczowe jest przestrzeganie odpowiedniej diety i zmiana stylu życia. Znajdziesz tutaj wskazówki, które ułatwią oczyszczanie nerek, także gdy masz kamienie nerkowe, i przyczynią się
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
(59,56 zł najniższa cena z 30 dni)
64.96 zł
74.70 zł (-13%) -
To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki. Kompedium zawiera: - wskazówki dotyczące rozróżniania i stosowania podstawowych produktów spożywczych, metody łagodnego przejścia z diety opartej na produktach zwierzęcych na di
- ePub + Mobi 95 pkt
(83,93 zł najniższa cena z 30 dni)
95.92 zł
119.90 zł (-20%) -
Czujesz się zmęczony bez wyraźnej przyczyny? Masz problemy z układem trawiennym, bóle stawów lub inne dolegliwości, które trudno wytłumaczyć? Być może winowajcą są przewlekłe stany zapalne, które niszczą twoje zdrowie od środka. W tym poradniku odkryjesz, jak poprzez codzienne posiłki i dietę przeciwzapalną wspierać organizm w walce ze skutkami cho
- PDF + ePub + Mobi 79 pkt
(75,82 zł najniższa cena z 30 dni)
79.13 zł
94.90 zł (-17%) -
Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. J
- ePub + Mobi 22 pkt
(21,86 zł najniższa cena z 30 dni)
22.01 zł
26.90 zł (-18%) -
Dzięki publikacji Wydawnictwa Vital nauczysz się czytać etykiety i wybierać najlepsze produkty dla zdrowego odżywania. Dowiesz się z niej, że produkty uważane za zdrowe wywołują choroby w tym cukrzyce, stany zapalne nowotwory i miażdżycę.
- PDF + ePub + Mobi 36 pkt
(35,91 zł najniższa cena z 30 dni)
36.36 zł
44.40 zł (-18%) -
Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem
- PDF + ePub + Mobi 64 pkt
(59,26 zł najniższa cena z 30 dni)
64.96 zł
74.70 zł (-13%) -
OPOWIEŚCI OSTATNICH KSIĘŻOWSKICH GOSPODYŃ. WOKÓŁ JEDZENIA, TRADYCJI I CZASÓW. Zasobne plebanie, osiem wspaniałych gospodyń i dwieście wyśmienitych przepisów z różnych stron Polski. Niektóre mają po 170 lat, inne zostały spisane na potrzeby książki, bo przecież gotować można na orientację jak twierdzi jedna z bohaterek. Ważne, żeby smakowało.
- ePub + Mobi 25 pkt
(16,45 zł najniższa cena z 30 dni)
25.66 zł
32.90 zł (-22%) -
Dobrze dobrana i zbilansowana dieta daje mi energię, podnosi pewność psychiczną i pozwala walczyć na najwyższym światowym poziomie. Patrycja Bereznowska Mistrzyni i Rekordzistka Świata w Biegu 24-godzinnym Dzięki prawidłowemu odżywianiu mogę nie tylko mocno trenować, lecz przede wszystkim szybko się regeneruję, dużo lepiej czuję na co dzień
- ePub + Mobi 34 pkt
(33,79 zł najniższa cena z 30 dni)
34.74 zł
42.49 zł (-18%) -
Dzięki czterem zasadom intuicyjnego odżywiania się i licznym ćwiczeniom wzmacniającym autorefleksję będziesz cieszyć się jedzeniem bez wyrzutów sumienia i uwolnisz się od zachcianek. Z tej książki Wydawnictwa Vital dowiesz się jak to zrobić.
- PDF + ePub + Mobi 40 pkt
(40,01 zł najniższa cena z 30 dni)
40.46 zł
49.40 zł (-18%) -
Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak zdiagnozować i leczyć choroby jelit: SIBO, czyli zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego oraz IBS. Poznaj skuteczne terapie i 40 przepisów na pyszne dania, które pomogą pokonać ból.
- PDF + ePub + Mobi 48 pkt
(48,59 zł najniższa cena z 30 dni)
48.74 zł
59.50 zł (-18%) -
Mąka kokosowa to wspaniała alternatywa dla diabetyków i alergików. W publikacji Wydawnictwa Vital znajdziesz przepisy z mąki kokosowej stosowane również w diecie ketogenicznej. To zdrowa alternatywa dla pszenicy.
- PDF + ePub + Mobi 28 pkt
(27,63 zł najniższa cena z 30 dni)
28.02 zł
34.30 zł (-18%) -
Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy.
- ePub + Mobi 14 pkt
(15,23 zł najniższa cena z 30 dni)
14.87 zł
17.92 zł (-17%) -
Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie? Klucz do rozwiązania twoich problemów i osiągnięcia równowagi znajduje się w twojej głowie w emocjach i psy
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Publikacja Vital wzbogaci dietę ketogeniczną o 150 przepisów na keto słodycze i fit przekąski. Fit słodycze nie zaburzą ketozy, nie podniosą poziomu cukru we krwi i wspomogą proces odchudzania. Zawierają mąkę kokosową, olej kokosowy i oleje roślinne.
- PDF + ePub + Mobi 81 pkt
(81,42 zł najniższa cena z 30 dni)
81.72 zł
99.90 zł (-18%) -
Dziś już mało kogo trzeba przekonywać o walorach kuchni wegańskiej. Odpowiednio zbilansowana, oparta wyłącznie na produktach roślinnych przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Dodatkowo wydobywa doskonałe smaki często z produktów dobrze znanych i pokazuje, jak w prosty sposób przyrządzić potrawy zaspokajające największych łakomczuch&oac
(12,74 zł najniższa cena z 30 dni)
15.15 zł
17.06 zł (-11%) -
Oddajemy w ręce czytelników pozycję, której zadaniem jest zarówno uświadomienie, jak ważne jest odpowiednie żywienie dzieci i młodzieży podejmujących aktywność fizyczną, jak i pomoc w doborze odpowiedniej dla nich diety. Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na
- ePub + Mobi 47 pkt
(46,38 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Co jeść na diecie karniwora? Jak dieta mięsna może poprawić działanie układu krążenia, wspomóc leczenie chorób autoimmunologicznych, utrzymać stan ketozy i wyeliminować stany zapalne? Jak pozbyć się zbędnych kilogramów, jedząc tylko mięso i nabiał? Na te i inne pytania z pomocą przychodzi Chris Irvin - Autor książki i wieloletni pr
- PDF + ePub + Mobi 51 pkt
(51,29 zł najniższa cena z 30 dni)
51.59 zł
59.50 zł (-13%) -
Znany lekarz i specjalista Tradycyjnej Medycyny Chińskiej wraz z żoną pomogą Ci w ciągu 30 dni odzyskać równowagę w organizmie, pozbyć się dolegliwości i odzyskać radość życia. W publikacji Wydawnictwa Vital znajdziesz na to aż 155 przepisów.
-
Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale jednocześnie szukasz łatwych (choć zdrowych!) rozwiązań
(34,79 zł najniższa cena z 30 dni)
35.02 zł
44.90 zł (-22%) -
Ilekroć świętujemy z przyjaciółmi i rodziną, nie ma lepszego prezentu, niż piękny tort stworzony specjalnie na tę okazję. Naucz się modelowania od utalentowanego artysty-cukiernika, Carlosa Lischettiego i podziwiaj, jak twoje własne torty budzą się do życia. 14 projektów pięknych tortów świątecznych dla całej rodziny z ilustrow
(17,90 zł najniższa cena z 30 dni)
59.42 zł
69.90 zł (-15%)
![Okładka - Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] - Joe Wicks](https://static01.helion.com.pl/global/okladki/145x218/e_05bn.jpg)
